Мы рассматриваем наш тренажерный зал как ваш идеальный ежедневный отдых, где мотивация и дух товарищества
являются просто частью вашего абонемента в тренажерный зал.
Наша цель — обеспечить чистую, безопасную, гостеприимную обстановку для всех, кто входит в нашу дверь, а также все
необходимое оборудование, комфорт и поддержку, в которых вы нуждаетесь, когда вы здесь, используя самые
современные фитнес-методики.
Наши сертифицированные и опытные персональные тренеры могут предоставить профессиональные консультации по
фитнесу для широкого спектра целей в области здоровья и фитнеса, занятий и спорта, включая:
Персональные тренеры составляют индивидуальный план тренировок специально для вас, исходя из целей, которых вы хотите достичь. Это не универсальная программа тренировок, которую можно найти в книге или журнале. Индивидуальный план разработан с учетом ваших целей, потребностей и поправок на ваше текущее физическое состояние. Ваш тренер создаст программу в соответствии с вашими физическими возможностями и медицинскими показаниями.
Функциональная тренировка позволяет совершенствовать ваше тело и раскрывает потенциал ваших физических возможностей.
Кроссфит — это образ жизни, характеризующийся безопасными, эффективными упражнениями и правильным питанием. Кроссфит можно использовать для достижения любой цели, от улучшения здоровья до снижения веса, повышения производительности, работает на скорость реакции и повышает выносливость организма.
Снятие напряжения с мышц, суставов, связок и сухожилий и обретение молодости — это и есть основные задачи стретчинга. Мы рассматриваем его как способ найти максимальное облегчение, которое вы искали. Стретчинг не только принесет пользу для здоровья, но и заставит вас чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
Высшее спортивное образование, специалист в области физической культуры и спорта, специализация спортивная
гимнастика
Опыт работы с 2004 г.
CrossFit trainer lvl 1, CrossFit gymnastics trainer
Сертифицированный тренер:
Постоянный участник российских и международных форумов специалистов фитнес-индустрии mioff, (FitnessExpert)
Сертифицированный тренер по направлениям:
Неоднократная участница семинаров:
Организатор спортивных мероприятий города и края.
“Академия фитнеса” по направлениям:
Разработала свою программу похудения.
